SHMTの気付き ♯1

気づきと言いますか改良なのかもしれません。でも改良ほどのものでもないんですよね。そもそも最初からそうやってやればいいのでは❓と思うからです。要するに最初から自分が感じていればそれで良いのですから。
その気づきですが、その方にとっての股関節の締まりの姿位といいますか揃えたい位置で持っていきながらのSHMTを行った方が寄り効果的なのかなと思いました。痛みに対してよりも歪みに対しての方が要素として多いかもしれません。今のところ。