日: 2026年6月15日

普段から斜角筋が良くない患者さんには前リュックは推奨しません。なぜならリュックを前に抱えると、身体の重心が前へ移動し、すると荷物が前に落ちないように、首や肩の筋肉が無意識に頑張り、その中でも斜角筋がずっと働き続けるので、…

続きを読む →