手首の伸筋支帯のNSP

2025年11月25日 by oat / 0件のコメント

圧倒的に屈筋支帯にNSPをする場面が多いですが、不思議と屈筋支帯が改善することで伸筋側も気になってくるのかもしれません。最近、多用しています。
効果も同じくありますし、関節矯正の前段階としても使えそうです。