日: 2023年9月8日

昨日は第一木曜日、2人のお弟子にメンテナンスしてもらいました。先ずは我々三人、年齢も上がってきましたので体重が気になりだしてまして💦・・・そんな会話からYさんが腹部と腰部の筋膜リリースをやりましょうと言ってくれて早速やっ…

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