関節 久しぶりの距骨のARCTの改良 2023年1月24日 by oat / 0件のコメント 年明けから読んでいる書籍に載ってたんです。足首の捻挫の後遺症での距骨の前方変位は外旋を伴うことが多いと。なるほど‼️ 激しく納得ができたので早速やってみました。やり方は今までのやりかた+動きに合わせて内旋方向へ〜です。不… 続きを読む →