関節 頚椎のMAXIS♯3 2021年3月12日 by oat / 1件のコメント 先程の気づきです。今までは3軸方向に自動運動してもらいましたが、今回から可動制限のある方向のみにMAXISを行うようにしてみました。その方が時間も短くて済みますし効果もいいですね。考え方として、もちろん頚椎の可動制限の改善なのですが、と同時にハイパーモビリティー(過可動性)の改善も目的です 行かなくするみたいな ストレッチではないので。引き続き研究してみます。
1件のコメント