MAXIS2を行っています♯2

あれからほぼ毎日行っていますが、効果なかなか良いと思っています。　考えてみれば頚椎のMAXISと同じやり方・同じイメージでやればいいんですよね。でもいかんせん球関節には難しい・・・やってみた関節は肩関節、肘関節、上橈尺関節、指関節、股関節、膝関節です。まだまだイメージづくりが足りませんね。。。頑張ります。